આયુર્વેદમાં અર્જુન છાલને ખૂબ જ અસરકારક દવા તરીકે વર્ણવવામાં આવી છે. તેનો ઉપયોગ મોટાભાગે ઉકાળો બનાવવા માટે થાય છે. અર્જુનની છાલમાં મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ અને કેલ્શિયમ જેવા ઘણા પોષક તત્વો હોય છે. તેનું સેવન કરવાથી શરીરને આ મોટા ફાયદાઓ મળી શકે છે.
અર્જુન છાલના ફાયદા
અર્જુન વૃક્ષની છાલ ખૂબ જ અસરકારક આયુર્વેદિક દવા માનવામાં આવે છે. તેનું પાણી અને ઉકાળો શરીરને ઘણા ફાયદા આપે છે. તમને જણાવી દઈએ કે અર્જુનની છાલ આ રોગોમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
ગળું
શિયાળામાં ગળામાં ખરાશથી પીડાતા લોકો અર્જુનની છાલમાંથી બનાવેલા ઉકાળોનું સેવન કરી શકે છે. આને પીવાથી લાંબા સમયથી છાતીમાં જામેલા કફની સમસ્યામાં રાહત મળે છે. અર્જુનની છાલમાં બળતરા વિરોધી ગુણો જોવા મળે છે, જે ચેપને શરીરમાંથી દૂર રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.
હ્રદય રોગ
અર્જુનની છાલ હૃદય સંબંધિત બીમારીઓથી બચવામાં પણ ફાયદાકારક છે. રિસર્ચ અનુસાર તેમાં ટ્રાઈટરપેનોઈડ નામનું કેમિકલ જોવા મળે છે, જે હ્રદય રોગના જોખમને ઘટાડી શકે છે. તે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
પાચનક્રિયા
પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ હોય તો અર્જુનની છાલનું પાણી પીવું જોઈએ. આનાથી કબજિયાત અને ગેસ્ટ્રિક અલ્સર જેવી સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે. અર્જુનની છાલનું પાણી નિયમિત પીવાથી તમારું પેટ હંમેશા સાફ રહી શકે છે.
શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓ
અર્જુનની છાલનું પાણી અસ્થમા જેવી શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આનાથી ફેફસાં સ્વસ્થ રહે છે. તેમાં હાજર બળતરા વિરોધી ગુણો અસ્થમાના લક્ષણોને ઘણી હદ સુધી ઘટાડી શકે છે.
(નોધ: આરોગ્ય સંબંધિત લેખ વાચકના જ્ઞાન અને જાગૃતિ વધારવા માટે તૈયાર કરવામાં આવ્યો છે. ઉપરોક્ત લેખમાં દર્શાવેલ માહિતી વિશે વધુ વિગતો માટે તમારા ડોક્ટરની સલાહ લો.)
