સહકર્મીઓ જેમની બુદ્ધિમત્તાની તમે પ્રશંસા કરો છો તેઓ કદાચ કેટલીક સરળ ટેવો અપનાવે છે, જેમ કે અપડેટ રહેવું અને નવી વસ્તુઓ શીખવા માટે ઉત્સુક રહેવું. જો તમે વધુ બુદ્ધિશાળી બનવા માંગો છો, તો તમારી જીવનશૈલીમાં આ સરળ આદતોનો સમાવેશ કરો.
વાંચવાની ટેવ
નિયમિત વાંચન તમારા મગજને ઉત્તેજિત કરે છે અને તમારી બુદ્ધિને ઝડપથી વધારવાની સૌથી અસરકારક રીતોમાંની એક છે. જ્યારે તમે વિવિધ પુસ્તકો વાંચો છો, ત્યારે તમે નવા પરિપ્રેક્ષ્યનો સંપર્ક કરો છો, તમારી શબ્દભંડોળને વિસ્તૃત કરો છો અને વિવેચનાત્મક વિચારસરણી અને વિશ્લેષણાત્મક કુશળતા વિકસાવો છો.
સોશિયલ ઈન્ટરેક્શન
જ્યારે તમે જુદા જુદા લોકો સાથે સંપર્ક કરો છો, ત્યારે તમને વિવિધ દૃષ્ટિકોણ અને માનસિકતાઓ સાથે સંપર્કમાં આવવાની તક મળે છે. જાણકાર લોકો સાથે સમય વિતાવવો એ તમારી બુદ્ધિમત્તા પર નોંધપાત્ર અસર કરી શકે છે.
સેલ્ફ એનાલિસિસ
તમારી સિદ્ધિઓ, નિષ્ફળતાઓ અને અનુભવો વિશે વિચારો. કારણ કે આ કરવાથી તમારા વિકાસ અને સુધારમાં મદદ મળશે. આ પ્રક્રિયા વ્યક્તિને બુદ્ધિશાળી બનાવે છે.
અપડેટ રહો
વિવિધ ક્ષેત્રોમાં વર્તમાન ઘટનાઓ, વલણો અને વિકાસ વિશે માહિતગાર રહો. તે તમારા જ્ઞાનને વધારવામાં ઘણી મદદ કરે છે અને તમારા મનને વ્યસ્ત રાખે છે.
શીખવાની અન્ય રીતો અજમાવો
માહિતી વધારવા માટે, વિવિધ પ્રકારની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરો જેમ કે દ્રશ્ય, શ્રાવ્ય વગેરે અને માત્ર એક જ નહીં. આ તમને જણાવશે કે કઈ પદ્ધતિ તમને સૌથી વધુ શીખવામાં મદદ કરી રહી છે.
લોકોને શીખવવું
લોકોને શીખવવું એ તમારી બુદ્ધિ વધારવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. જો કે આ પદ્ધતિ ખૂબ જ અંડરરેટેડ છે, પરંતુ જ્યારે તમે કંઈક વારંવાર પુનરાવર્તન કરો છો, ત્યારે તમારી સમજ વધુ મજબૂત બને છે અને તમારું જ્ઞાન ઊંડું થાય છે.
પ્રશ્નો પૂછવા
બુદ્ધિમત્તાની નિશાની એ છે કે તેઓ વસ્તુઓ વિશે જિજ્ઞાસુ હોય છે. તેઓ વિવિધ વિષયો વિશે જાણવાનું અને તેમને સંબંધિત પ્રશ્નો પૂછવાનું પસંદ કરે છે.
લેખન અને મેડિટેશનની આદત
બુદ્ધિશાળી લોકોમાં એવું જોવામાં આવ્યું છે કે તેઓ જે પણ શીખે છે, તે ચોક્કસપણે લખે છે. આનાથી તેઓ સમજે છે કે તેઓ કેટલું શીખ્યા છે. આ સાથે, તેઓ તેમના મનને શાંત રાખવા અને એકાગ્રતા વધારવા માટે ધ્યાન કરે છે. તેનાથી તેમનું સ્ટ્રેસ લેવલ પણ ઘટે છે.
(નોધ: આરોગ્ય સંબંધિત લેખ વાચકના જ્ઞાન અને જાગૃતિ વધારવા માટે તૈયાર કરવામાં આવ્યો છે. ઉપરોક્ત લેખમાં દર્શાવેલ માહિતી વિશે વધુ વિગતો માટે તમારા ડોક્ટરની સલાહ લો.)
