કિડનીને માનવ શરીરનું ફિલ્ટર કહેવામાં આવે છે, તે શરીરની ગંદકી અને પ્રવાહીને ફિલ્ટર કરે છે અને ઝેરી તત્વોને દૂર કરે છે, જેનાથી ઘણા રોગોનું જોખમ ઓછું થાય છે. કિડની સંબંધિત એક ખૂબ જ ખરાબ રોગ છે જેને કિડની સ્ટોન કહેવાય છે, તેને કિડની સ્ટોન પણ કહેવામાં આવે છે. જો કોઈને આ સમસ્યા હોય તો તેને યુરિન ઈન્ફેક્શન અને પેટમાં દુખાવો જેવી ફરિયાદો થવા લાગે છે, તેનાથી બચવું ખૂબ જ જરૂરી છે, નહીં તો ગંભીર સ્થિતિ સર્જાઈ શકે છે.
કિડનીમાં પથરી કેમ થાય છે?
સામાન્ય રીતે, જ્યારે પણ આપણે કોઈપણ બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક ખાઈએ છીએ અથવા ગંદા અથવા હાનિકારક પ્રવાહીનું સેવન કરીએ છીએ, તે કિડનીમાં પથરી તરફ દોરી શકે છે. તેથી, પથરીની સમસ્યાનો સામનો કરી રહેલા દર્દીઓ માટે તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તેઓએ કઈ વસ્તુઓનું સેવન કરવું જોઈએ અને કઈ વસ્તુઓ ટાળવી જોઈએ.
કિડનીના દર્દીઓ માટે ફળો
સામાન્ય રીતે આપણે ફળોને આરોગ્યનો ખજાનો ગણીએ છીએ જે ઘણી હદ સુધી સાચી વાત છે, પરંતુ એવું જરૂરી નથી કે દરેક ફળ તમામ રોગો માટે યોગ્ય હોય. કિડની સ્ટોનવાળા દર્દીઓ માટે ફળ ખાવા અંગે ઘણા નિયંત્રણો છે.
કિડનીની પથરી માટે આ ફળોનું સેવન કરો
જે ફળોમાં પાણીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે તે કિડની સ્ટોનના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે નારિયેળ પાણી, તરબૂચ, કેંટલોપ જેવા ફળોનું સેવન વધારી શકો છો.
જ્યારે કિડનીમાં પથરી વધે છે, ત્યારે વ્યક્તિએ શક્ય તેટલું વધુ એવા ફળોનું સેવન કરવું જોઈએ જેમાં કેલ્શિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય. આ માટે તમારે બ્લેકબેરી, દ્રાક્ષ અને કીવી જેવા ફળો ખાવા પડશે.
પથરીના દર્દીઓએ પણ ખાટાં ફળો વધુ માત્રામાં ખાવા જોઈએ કારણ કે આનાથી કિડનીની સમસ્યામાં રાહત તો મળશે જ સાથે સાથે રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધશે. તમે સંતરા, મીઠો ચૂનો અને દ્રાક્ષ પુષ્કળ પ્રમાણમાં ખાઈ શકો છો.
જો તમને કિડનીમાં પથરીની સમસ્યા હોય તો આ ફળો ન ખાવા જોઈએ
જો તમે તેને ખાશો તો પથરીની સમસ્યા ઓછી થવાને બદલે વધી જશે. ચાલો જાણીએ તે ફળો કયા છે.
દાડમ
જામફળ
સૂકા ફળો
સ્ટ્રોબેરી
બ્લુબેરી
(નોધ: આરોગ્ય સંબંધિત લેખ વાચકના જ્ઞાન અને જાગૃતિ વધારવા માટે તૈયાર કરવામાં આવ્યો છે. ઉપરોક્ત લેખમાં દર્શાવેલ માહિતી વિશે વધુ વિગતો માટે તમારા ડોક્ટરની સલાહ લો.)
