આપણા ઘરની આસપાસ અનેક પ્રકારના વૃક્ષો અને છોડ છે. જેના ઉપયોગથી ઘણી બીમારીઓ દૂર કરી શકાય છે. જો તમે રોજ ફુદીનાની ચટણીનો ઉપયોગ કરો છો. તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ સાથે લજામણી, કણજી, લીંબુ, કઢીના પાંદડા(મીઠી લીમડી) વગેરે જેવા વૃક્ષો છે. જે આર્થરાઈટીસના કારણે થતા દુખાવાથી લઈને અનેક રોગોમાં ફાયદાકારક છે.
ઉનાળાની ઋતુમાં હીટ સ્ટ્રોકના કારણે લોકોને અનેક પ્રકારની બિમારીઓ અસર કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો લોકો આ સિઝનમાં ફુદીનાની ચટણીનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે. તો તે સ્વાસ્થ્યને સારું રાખવામાં ખૂબ જ ઉપયોગી માનવામાં આવે છે.
ફુદીનો તમને પેટ સંબંધિત બીમારીઓથી દૂર રાખે છે તો, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાની સાથે સાથે તે ઉલ્ટી, એલર્જી, ચક્કર સહિતની ઘણી બીમારીઓમાં પણ ખૂબ જ ઉપયોગી છે. તમે તેની ચટણી બનાવીને દરરોજ ખાઈ શકો છો.
શરમાળ લજામણી આયુર્વેદમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ સ્થાન ધરાવે છે. તેના પાન કફ, કફ અને શરદીને દૂર કરવામાં ખૂબ જ મદદગાર માનવામાં આવે છે. જો તેના પાન ચાવવામાં આવે અને સવારે તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તેનાથી પાચનક્રિયા સુધરે છે. આ ઉપરાંત આ છોડના મૂળ અને પાંદડાને પીસીને પેસ્ટ લગાવવાથી ત્વચા પર થતા ખીલ પણ મટી જાય છે. તેનો ઉકાળો પાઈલ્સ અને રક્તસ્ત્રાવ દૂર કરવામાં ફાયદાકારક છે.
ઉનાળાની ઋતુમાં આપણે લીંબુનો ખૂબ ઉપયોગ કરીએ છીએ કારણ કે, લીંબુને હીટ સ્ટ્રોકથી બચાવવામાં ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે, લીંબુના ઝાડના પાંદડા પણ ખૂબ ઉપયોગી છે. રોજ પાનનું સેવન કરવાથી માથાનો દુખાવો, માઈગ્રેન જેવી બીમારીઓથી બચાવ થાય છે અને તમારા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધે છે. તમે લીંબુના ઝાડના પાંદડાને પાણીમાં ઉકાળીને દરરોજ ખાલી પેટ તેનું સેવન કરી શકો છો.
આયુર્વેદમાં કઢીના પાંદડા(મીઠી લીમડી) ખૂબ જ ઉપયોગી માનવામાં આવે છે. જો તેનો ઉપયોગ ખોરાક સંબંધિત વસ્તુઓમાં ધાણા તરીકે કરવામાં આવે છે. તેથી તે વિવિધ પ્રકારના રોગોને દૂર કરે છે. તેના પાંદડાના ઉપયોગથી બ્લડ પ્રેશર અને શુગર કંટ્રોલમાં રહે છે. તેમાં એન્ટિફંગલ ગુણ પણ હોય છે. જેથી ત્વચા સંબંધિત કોઈ ફંગલ રોગ હોય તો, તેની પેસ્ટ તેના પર લગાવી શકાય.
જંગલમાં જોવા મળતા કણજીનું વૃક્ષ પણ આયુર્વેદમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. તેના પાંદડા, છાલ અને બીજનો ઉપયોગ કરીને ઘણા રોગો દૂર કરી શકાય છે. જો કોઈ વ્યક્તિ સંધિવા અથવા સાંધાના દુખાવાથી પીડાય છે. તેથી તે બધાં જ કણજીનાં ઝાડની છાલને પીસીને પેસ્ટને સંબંધિત જગ્યા પર લગાવી શકો છો. જેનાથી ઘણી રાહત મળશે. જો કોઈ વ્યક્તિને ઈજા થઈ હોય તો, તેના બીજની પેસ્ટ ઘા પર લગાવવાથી આરામ મળે છે.
(નોધ: આરોગ્ય સંબંધિત લેખ વાચકના જ્ઞાન અને જાગૃતિ વધારવા માટે તૈયાર કરવામાં આવ્યો છે. ઉપરોક્ત લેખમાં દર્શાવેલ માહિતી વિશે વધુ વિગતો માટે તમારા ડોક્ટરની સલાહ લો.)
