વરસાદની મોસમ શરૂ થઈ ગઈ છે, તેથી તમારે તમારા રસોડામાં આદુ અવશ્ય રાખવું જોઈએ. કારણ કે તેમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે જે તમને ફ્લૂથી બચાવે છે. વરસાદમાં ભીના થવાથી અને બીમાર થવાથી બચાવે છે. આ ઉપરાંત તે વરસાદમાં ભીના થવાથી થતા ડેન્ડ્રફને પણ દૂર કરે છે અને વાળ ખરતા અટકાવે છે. તેમાં એન્ટિફંગલ ગુણો જોવા મળે છે, જેના કારણે તે ત્વચામાં ફંગલ ઇન્ફેક્શનથી બચાવે છે.
ઉનાળો અને વરસાદની ઋતુમાં આદુને રસોડામાં રાખવું જોઈએ. તેમાં ખૂબ જ શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણો જોવા મળે છે. આ સિવાય તેમાં કેન્સર વિરોધી ગુણ પણ જોવા મળે છે. ઘણાં સંશોધનો દર્શાવે છે કે અંડાશયના કેન્સરથી પીડિત મહિલાઓ માટે તે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો મહિલાઓને માસિક ધર્મ દરમિયાન દુખાવો થતો હોય તો તેણે તેની ચા પીવી જોઈએ, જે દુખાવામાં રાહત આપે છે.
આદુમાં બળતરા વિરોધી ગુણો પણ જોવા મળે છે, જે સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. એટલા માટે જે લોકો સંધિવાથી પીડાય છે. આ તેના માટે રામબાણ ઉપાય છે. હાડકાંની મજબૂતાઈ વધારવાની સાથે તેનો ઉપયોગ ઈમ્યુનિટી બૂસ્ટર તરીકે પણ થાય છે. વરસાદમાં ભીના થયા પછી ઘણા લોકો શરદી, ઉધરસ અને તાવ જેવી સમસ્યાઓથી પીડાય છે. તે તેના માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. વરસાદની ઋતુમાં ફ્લૂ થયા પછી જો તમે આદુની ચામાં લીંબુનો રસ અને એક ચપટી હળદર નાખીને તેનું સેવન કરો છો, તો તમને ગળાના દુખાવા અને શરદીથી રાહત મળશે. તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણો જોવા મળે છે, જે શરીરના ઘણા ભાગો માટે જરૂરી છે.
આદુ ત્વચા અને વાળ માટે ફાયદાકારક છે
ડોક્ટર જણાવે છે કે આદુ ત્વચા અને વાળ માટે પણ ખૂબ જ સારું માનવામાં આવે છે. આદુમાં આયર્ન, સેલેનિયમ, મેગ્નેશિયમ અને મેંગેનીઝ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. જે બોડી બિલ્ડિંગમાં ફાયદાકારક છે. તેમાં વિટામિન E, C અને B-6 મળી આવે છે, જે ત્વચા અને વાળ માટે ફાયદાકારક છે. જે લોકોને ડેન્ડ્રફ કે વાળ ખરતા હોય તેણે આદુના રસમાં ડુંગળીનો રસ મિક્સ કરીને વાળમાં લગાવવો જોઈએ. આ સિવાય તેનો રસ પણ ચહેરા પર લગાવી શકાય છે. તેમાં ફૂગપ્રતિરોધી ગુણો જોવા મળે છે, જે વરસાદની ઋતુમાં થતા પિમ્પલ્સ અને ફોલ્લીઓથી બચાવે છે.
(નોંધ: અહીં આપવામાં આવેલી જાણકારી ઘરેલૂ નુસખા અને સામાન્ય જાણકારીઓ પર આધારિત છે. તેને અપનાવતાં પહેલાં ડોક્ટરની સલાહ લો. અમે તેની પુષ્ટિ કરતા નથી.)
