વરસાદની ઋતુમાં ખરજવું, ખંજવાળ, ફોલ્લીઓ જેવી ઘણી સમસ્યાઓ થઇ શકે છે. ઘણી વખત હવામાનમાં ફેરફારને કારણે શરીરના તાપમાનમાં ફેરફાર, હવામાં ભેજ વધવાથી વધુ પડતો પરસેવો આવવો, સ્વચ્છતાનું ધ્યાન ન રાખવું, કોઈપણ પ્રકારની એલર્જીના સંપર્કમાં આવવું, કોઈપણ જાતના સંપર્કમાં આવવું વગેરેને કારણે જ ત્વચાને લગતી સમસ્યાઓ ઉદભવે છે. આવી સ્થિતિમાં કેટલીક પદ્ધતિઓ અપનાવવી ફાયદાકારક બની શકે છે.
ખાસ કરીને સમસ્યાની શરૂઆતમાં ત્વચા પર હવામાનની અસરોને નિયંત્રિત કરવા માટે કેટલાક ખૂબ જ સામાન્ય પગલાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે.
સાબુ અથવા રસાયણોનો ઉપયોગ
ચામડીના રોગો ઘણીવાર ખંજવાળ, બર્નિંગ વગેરે જેવા લક્ષણોથી શરૂ થાય છે. જલદી તે શરૂ થાય છે, સૌ પ્રથમ સાબુ, અત્તર, બોડી વોશ વગેરે જેવી દરેક કેમિકલ ધરાવતી પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરવું જોઈએ. આ રસાયણો એલર્જી અથવા ચેપને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.
મેટલ્સ, જ્વેલરી વગેરેનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો
ઘણી વખત એવું બને છે કે ચેઈન અથવા બંગડીઓ, પરસેવા અને મેટલ્સ સાથે ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓનું કારણ બની જાય છે.આ સમસ્યા ખાસ કરીને આર્ટિફિશિયલ જ્વેલરીને કારણે થઈ શકે છે. તેથી, ત્વચા પર સહેજ પણ સમસ્યા હોય કે તરત જ તેને દૂર કરવી જોઈએ.
યોગ્ય કપડાંનો ઉપયોગ કરવો
માત્ર સુતરાઉ કપડાંનો ઉપયોગ કરો જે પરસેવો શોષી લે અને હવાને ત્વચા સુધી પહોંચે. સિન્થેટીક કપડાં, બ્રોકેડ અથવા લેસવાળા કપડાં ત્વચા પર ઘર્ષણ પેદા કરીને અથવા પરસેવો ઉત્પન્ન કરીને સમસ્યાને વધારી શકે છે. તેથી આ કપડા પહેરવાનું ટાળવું જોઈએ. તેના બદલે ઢીલા કપડાં પેહરવા જોઈએ.
તમારા કપડાં અને સામાન અલગ રાખો
જ્યાં સુધી તમે ચામડીના રોગની સારવાર લઈ રહ્યા છો ત્યાં સુધી તમે જે વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરો છો તેને અલગ રાખો અને ટુવાલ, નેપકિન્સ, અન્ડરગાર્મેન્ટ વગેરે વસ્તુઓને અલગથી ધોઈ લો. ખાસ કરીને જો તમારા ઘરમાં નાના બાળકો અથવા વૃદ્ધ લોકો હોય, તો શક્ય હોય ત્યાં સુધી તેમની સાથે સીધો સંપર્ક ટાળવાનો પ્રયાસ કરો. ચેપ દરમિયાન, તમે અન્ય લોકોને તેમના સીધા સંપર્કમાં આવવાથી અથવા તંદુરસ્ત લોકો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરીને ચેપ લગાવી શકો છો.
(નોધ: આરોગ્ય સંબંધિત લેખ વાચકના જ્ઞાન અને જાગૃતિ વધારવા માટે તૈયાર કરવામાં આવ્યો છે. ઉપરોક્ત લેખમાં દર્શાવેલ માહિતી વિશે વધુ વિગતો માટે તમારા ડોક્ટરની સલાહ લો.)
