સાકર અને એલચી ઘણા લોકો એક સાથે ખાતા હોય છે. સાકર અને એલચી એક સાથે ખાવાથી શરીરને ઘણા બધા ફાયદા થાય છે. મોટાભાગે લોકો મુખવાસ તરીકે તેનો ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ આ કોમ્બિનેશન ઔષધીય ગુણો ધરાવે છે. આ બંને વસ્તુ એક સાથે ખાવાથી શરીરની પાંચ સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે. સાકર અને દવા એક સાથે ખાવામાં આવે તો આ પાંચ સમસ્યાની દવા કરવી પડતી નથી.
વજન રહે છે કંટ્રોલમાં
શરીરનું વજન વધતું હોય તો એલચી અને સાકરનું મિશ્રણ ફાયદો કરી શકે છે. આ બંને વસ્તુ મેટાબોલિઝમ બુસ્ટ કરે છે. જેના કારણે શરીરની કેલેરી ઝડપથી બળે છે. પરિણામે વજન કંટ્રોલમાં રહે છે.
પાચન તંત્ર
એલચી અને સાકર પાચનતંત્ર સંબંધિત સમસ્યા દૂર કરે છે. એલચી અને સાકર એક સાથે લેવાથી પાચન ક્ષમતા વધે છે. જેના કારણે કબજિયાત, અપચો, એસીડીટી જેવી તકલીફો થતી નથી.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ
શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ બુસ્ટ કરવી હોય તો પણ એલચી અને સાકરનું સેવન કરવું જોઈએ. એલચી અને સાકર એકસાથે ખાવાથી નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ બુસ્ટ થાય છે.
મોઢાના ચાંદા
ઘણા લોકોને વારંવાર મોઢામાં ચાંદા પડી જતા હોય છે. પેટની ગરમીના કારણે આ સમસ્યા થાય છે. પેટની ગરમીનું શાંત કરવી હોય તો એલચી અને સાકર એકસાથે ખાવાનું શરૂ કરો. આ બંને વસ્તુ ખાવાથી ચાંદાની સમસ્યા ઘટી જશે.
શરીરની નબળાઈ
શરીરની નબળાઈ દૂર કરવાનો કામ પણ એલચી અને સાકર કરી શકે છે. સાકર એક સાથે ખાવાથી આયરન અને કેલ્શિયમ શરીરને મળે છે. તેનાથી શરીરને ઇન્સ્ટન્ટ એનર્જી પણ મળે છે.
(નોધ: આરોગ્ય સંબંધિત લેખ વાચકના જ્ઞાન અને જાગૃતિ વધારવા માટે તૈયાર કરવામાં આવ્યો છે. ઉપરોક્ત લેખમાં દર્શાવેલ માહિતી વિશે વધુ વિગતો માટે તમારા ડોક્ટરની સલાહ લો.)
